Обійми себе в собі

01Про курс

А де в усьому цьому я?

Ти будиш дітей, відповідаєш на робочі повідомлення ще з ліжка, тримаєш у голові, що купити й кому подзвонити. Ти все встигаєш. Ти — надійна. І в якийсь момент ловиш себе на тихому питанні, яке не наважуєшся вимовити вголос.

Ти не зламана. Просто всередині тебе живе не одна жінка, а кілька. Та, що бореться і досягає. Та, що піклується й рятує. Та, що хоче тиші й дому. Та, що хоче бути бажаною. І та, що давно мовчить, бо її голос колись здався небезпечним. Проблема не в тому, що тебе багато. Проблема в тому, що ти живеш лише однією своєю частиною — а решта голодує.

Якщо це не побачити — воно не розсмокчеться. Жінка, яка роками тримається на одному своєму боці, повільно зʼїдає себе: вигорянням, тілесними симптомами, відчуттям, що життя проживає хтось інший. У стосунках поруч лишається функція — дружина, мама, співробітниця — а живої жінки вже немає. І партнер обіймає не тебе, а твою роль.

Цей курс — не про те, щоб стати «кращою версією». А про те, щоб зібрати всі свої частини в одну цілісну тебе.

02Для кого

Це про тебе, якщо —

ззовні все вдалося, а всередині — втома і тихе відчуття, що живеш не своє життя;
ти знаєш про себе майже все, читала, розбиралась — і все одно ходиш по колу;
загубилась у материнстві та житті для інших і вже морально не вивозиш;
відчуваєш, що поруч люблять твою роль, а не тебе живу — і хочеш це змінити.

03Шлях курсу

Що ми пройдемо за три місяці

Від карти власної психіки — до цілісності й щастя, яке стає способом жити. Одинадцять тижнів, тема за темою.

Тиждень 1Аналітика життя. Процес індивідуації
Тиждень 2Фігура матері. Претензії, конкуренція, прийняття
Тиждень 3Фігура батька. Життя як очікування захисту і вибраності
Тиждень 4Аніма, внутрішня жінка. Хто ти насправді? Час знайомитись
Тиждень 5Анімус. Життя в чоловічих ролях, де баланс
Тиждень 6Жіночі архетипи в тобі
Тиждень 7Чоловічі архетипи. Як будуються гармонійні стосунки
Тиждень 8Маніпулятори, аб’юзори, інфантили — навіщо цей досвід
Тиждень 9Родова система. Твоє місце в роду та його сценаріях
Тиждень 10Цілісність та проявленість жінки. Етапи інтеграції
Тиждень 11Бути щасливою собою: тепер знаєш і можеш

Сім архетипів, яких ми торкнемось:

ДівчинкаВоїн (Амазонка)КоханкаГосподиняМатиКоролеваЖриця

04Ваші відгуки

Слова тих, хто вже обрав себе

Курс «Обійми себе в собі»

голоси випускниць потоку

Цей курс став для мене спонтанним рішенням, але саме таким, яке було дуже потрібне в той момент. Щиро дякую за можливість краще зрозуміти себе, за підтримку, уважність і той простір, у якому можна чесно зустрітися із собою.випускниця курсу

Озираючись на першу лекцію, розумію, що багато з того, що я тоді записувала, вже здійснилося. А те, що поки ні, не викликає тривоги — є відчуття: значить, ще не час.випускниця курсу

Після останньої лекції переглянула свої записи піврічної давності й була приємно здивована: усе, що тоді записала як наміри та бажання, збулося. Дякую за цю легкість у вмінні обіймати себе, чути себе й довіряти собі.випускниця курсу

Консультації та пакет

результат за 1–2 зустрічі

І з Вами дійсно швидкі результати.консультація

Ви вставляєте той пазлик, якого не вистачає. Цілісність.консультація

Годинна консультація настільки об’ємна, що інтегрується потім щонайменше пів року.консультація

Аудіопідсумок та аудіоконсультація

терапія, що звучить

Я слухала із завмиранням серця. Побили сльози — дякую вам велике!аудіопідсумок

Діагностика за малюнком (психомалюнок)

погляд у підсвідоме · 19 €

Намалювала неіснуючу істоту, а в якій живіт — розширювався. Я тоді була вагітна, але не знала. Як круто працює підсвідомість!психомалюнок

Наставництво та курси

системна трансформація

Ви не призвичаюєте до себе — Ви вибудовуєте в людині міцний стрижень самодостатності.наставництво

Рік тому жити не хотілось — тепер я сильна жінка.трансформаційний курс

Регресія та особисте зростання

повернення до себе

Я відчуваю себе самодостатньою.особисте зростання

Мені так подобається моє зростання. І те, якою я стала.особисте зростання

Про Олену — як людину й експерта

що кажуть загалом

Мій найтолерантніший, найм’якший терапевт — і водночас найрезультативніший.про Олену

Ви не просто слухаєте, а ще й чуєте.про Олену

Я знову починаю вірити в себе.про Олену

★Теми курсу

11 тижнів — тема за темою

Тиждень 1Аналітика життя. Процес індивідуації
Тиждень 2Фігура матері. Претензії, конкуренція, прийняття
Тиждень 3Фігура батька. Життя як очікування захисту і вибраності
Тиждень 4Аніма, внутрішня жінка. Хто ти насправді? Час знайомитись
Тиждень 5Анімус. Життя в чоловічих ролях, де баланс
Тиждень 6Жіночі архетипи в тобі
Тиждень 7Чоловічі архетипи. Як будуються гармонійні стосунки
Тиждень 8Маніпулятори, аб’юзори, інфантили — навіщо цей досвід
Тиждень 9Родова система. Твоє місце в роду та його сценаріях
Тиждень 10Цілісність та проявленість жінки. Етапи інтеграції
Тиждень 11Бути щасливою собою: тепер знаєш і можеш

05Результат

З чим ти виходиш

Цілісність — твої частини більше не воюють і не голодують, а працюють на тебе.
Задоволеність собою — радість бути собою, вміння бути собою, дозвіл сяяти.
Жива присутність у стосунках — поруч із тобою тебе, а не функцію.
Коло підтримки — ти проходиш шлях не сама, а серед своїх.
Записи всіх зустрічей — переслухати й сприйняти глибше, коли будеш готова.

«Дякую за ці 11 тижнів. Це був найглибший з моїх курсів. Своє життя поапгрейдили і ввійшли у стан задоволеності собою, радості бути собою, вміння бути собою, дозволу сяяти.»

Із фіналу попереднього потоку

06Авторка курсу

Олена Гайвук (ex- Чорна)

психолог, науковець, PhD (кандидат наук), магістр психології;
авторка книги «Комунікативний імідж Президента» (Київ, 2017);
ментор міжнародних проєктів з жіночого лідерства, підтримки материнства та самореалізації;
фасилітатор енергії Кундаліні · логотерапевт у навчанні (метод Віктора Франкла);
топ-психолог 2025 за версією «Народний бренд»;
мама сина і доньки · жінка, що у 32 роки кардинально змінила своє життя.

Чому я веду цей курс

Я сама пройшла кілька власних перезавантажень — і живу так, як кажу на сесіях. Я знаю, як це: знати про себе все, розуміти все — і все одно ходити по колу. «Обійми себе в собі» — це шлях, яким я веду мʼяко, з повагою до психіки і тіла, не глибше, ніж ти готова. Щоб ти вийшла не «виправленою», а цілою.